Альпинизм для фрирайдеров
Учим лыжников и сноубордистов альпинизму
За две недели вы познакомитесь с базовыми техниками альпинизма, необходимыми горнолыжникам и сноубордистам для безопасного передвижения в больших горах, в удалении от подготовленных склонов.
На курсе мы не учим кататься.
Участники должны уверенно кататься по трассам и за их пределами до приезда в лагерь.
Участники должны уверенно кататься по трассам и за их пределами до приезда в лагерь.
На занятиях и восхождениях мы будем подниматься и спускаться на лыжах или сплитбордах при благоприятной снежной обстановке. Если снега не будет, придётся ногами.
Вопросы по программе и снаряжению отправляйте Наташе на natasha@alplager.kz, или в мессенджеры, привязанные к +7 707 829-92-76.
Лекции
- Формы горного рельефа, опасности в горах и акклиматизация
- Снаряжение
- Команды в альпинизме
- Основы радиосвязи
- Категории трудности в ски-альпинизме и фрирайде
- Основы лавинной безопасности
- Спасательные работы в лавинах
- Доврачебная (первая) помощь
Базовые занятия
- Обращение с веревкой (маркировка, хранение, переноска)
- Узлы (основные и вспомогательные)
- Основные: проводник, восьмерка, грейпвайн, дубовый, стремя, схватывающий классический (прусик), схватывающий обмоточный, УИАА
- Вспомогательные: австрийский проводник, полусхватывающий, прямой
- Передвижение по простым скалам с организацией страховки
- Транспортировка пострадавшего подручными средствами по простому рельефу (подручные средства, носилки из подручных средств, волокуши из лыж)
Ледовые занятия
- Ходьба в кошках
- Обращение с ледорубом
- Страховка и самостраховка на льду
- Передвижение по ледникам в связках
- Преодоление ледниковых трещин
- Спасательные работы на леднике (спасение и самоспасение из трещин)
- Самозадержание
- Ступени
- Столбики
- Ледобуры
- Проушины
Снежные занятия
- Передвижение по снежным склонам в группе (на катальных снарядах)
- Страховка и самостраховка на снежных склонах
- Поисково-спасательные работы в лавинах
- Методика определения степени лавинной опасности (тесты на устойчивость снежного покрова)
Восхождения
2 × 1Б Если будет достаточно снега, то подход и спуск на лыжах или сплитборде
Занятия и восхождения указаны не в том порядке, в котором мы их проведём.
Список снаряжения
Железо
- Обвязка
- Кошки (на ваши катальные ботинки)
- 7 карабинов
- Репшнур, 7 мм (2×5 м, 1×1,5 м)
- Самостраховка
- Корзинка с кольцом
- Ледоруб (с самостраховкой)
- 2 ледобура: 1×22 см, 1×17 см
- 2 петли × 60 см
- 1 петля × 120 см
Дополнительно (если есть):
- Верёвка
- Ролики, блок ролики
- TIBLOC
- Оттяжки
- Снежные якоря
- Лавинный рюкзак
Снаряжение для катания
- Катальный комплект
Лыжникам: лыжи + скитурные крепления + камуса
Сноубордистам: cплит + камуса или доска + снегоступы - Лавинный комплект: бипер, щуп, лопата
- Шлем
- Беккантри-рюкзак от 35 до 60л
- Палки
- Маска
- Фирновые кошки к вашим креплениям (если есть)
Одежда и бивачное
- Термобельё
- Носки
- Трусы
- Футболки
- Флисовая кофта
- Ветрозащитная куртка
- Штаны софтшелл
- Ветрозащитные штаны
- Тёплая куртка
- Ботинки под кошки
- Тапочки/Кроссовки
- Шапка
- Бафф
- Флисовые перчатки
- Варежки
- Спальник и коврик (возможны выходы с ночевкой)
Мелочи
- Очки
- Крем от загара
- Мозольный пластырь
- Личная аптека
- Полотенце
- Зубная паста + щётка
- Мыло, шампунь и пр.
- Телефон
- Книжка
- Провода
- Термос/бутылка
- Мультитул
- Ремнабор (нитки + иголки, скотч, суперклей)
- Ремкомплект для креплений / снаряда (стрепы, болты и проч.)
- Налобный фонарь
- Пропитка для камусов
- Парафин для скользяка