Недельная программа для новичков
Скальные и ледовые занятия, одно восхождение
За неделю вы сходите на одну гору высотой ≈ 4000 метров, и пройдёте курс занятий. В конце смены дадим значок «Альпинист Казахстана».
Программа рассчитана на начинающих. Если нет никакого опыта — всё равно приезжайте, всему научим. Снаряжение входит в стоимость.
Если хотите провести в горах две недели, есть ещё одна программа для начинающих, длиной в две недели. Там больше занятий и три восхождения.
Физическая форма
Если вы бегаете, ходите в походы, занимаетесь в спортзале, много гуляете с собакой или просто поднимаетесь пешком на 7 этаж, у вас достаточный уровень подготовки.
Если у вас сидячая работа, вы никогда не занимались спортом и не ходили в горы, то подготовка к альплагерю — отличный повод начать. Без этого будет трудно.
Программа
Занятия
- Лазанье по скалам
- Узлы
- Подъём и спуск по верёвке
- Ходьба по леднику в связке
- Транспортировка пострадавшего подручными средствами
Лекции
- Формы горного рельефа
- Опасности в горах
Восхождение
Ближе к концу смены пойдём на восхождение. Скорее всего, на одну из этих гор:
- Амангельды, 3999 м
- Пионер, 4031 м
- Хрищатого, 3950 м
- Октябрёнок, 3650 м
На какую именно — решит инструктор. Его решение зависит от общей подготовки группы, погоды и состояния маршрутов.
Результат
Вы научитесь тщательно готовиться к походам и восхождениям, критически оценивать силы и иметь запасной план. Усвоите, что безопасность требует от вас простых действий. Эти знания пригодятся на восхождениях и в любых других походах и прогулках.
Если пройдёте программу полностью, то в конце смены дадим значок «Альпинист Казахстана».
— Так, а зачем ехать на две недели, если значок можно получить за неделю?
Ехать на две недели имеет смысл, если вы хотите:
- Провести в горах не неделю, а две. Тут хорошо.
- Сходить на три горы, одна из которых сложнее предыдущих. Скорее всего, это будет маршрут 2А на Хрищатого, Амангельды или Учитель.
- Научиться бо́льшему количеству полезных штук.
- Подготовиться к другим, более сложным вершинам.
Важно знать
- Без предварительных тренировок будет трудно
- Подход под маршрут занимает 3—5 часов
- Вот ответы на вопросы