Для новичков
Значок «Альпинист Казахстана»
Программа на три четверти состоит из занятий. За две недели вы получите достаточно знаний, чтобы сходить на Эльбрус, Казбек или Ленина. Если у вас уже есть какие-то навыки, упорядочим их и покажем полезные мелочи.
Лекции
- Формы горного рельефа, опасности в горах и акклиматизация
- Снаряжение
- Команды в альпинизме
- Медицина
- Основы радиосвязи
- Символы УИАА
Базовые занятия
- Обращение с веревкой (маркировка, хранение, переноска)
- Узлы (основные и вспомогательные)
- Основные: проводник, восьмерка, булинь, грейпвайн, дубовый, стремя, схватывающий классический (прусик), схватывающий обмоточный.
- Вспомогательные: австрийский проводник, встречный, полусхватывающий, прямой, штык
- П-образные перила на склоне и передвижение в связках по простому рельефу
- Транспортировка пострадавшего подручными средствами по простому рельефу
- Организация биваков
Скальные занятия
- Лазанье с верхней страховкой: выбор маршрута, оценка сил, техника лазания
- Подъём, спуск и траверс по перилам
- Страховка через выступы и спусковое устройство
- Работа в связках
- Лазанье в кошках
Ледовые занятия
- Ходьба в кошках
- Обращение с ледорубом
- Страховка и самостраховка на льду
- Передвижение по ледникам в связках
- Преодоление ледниковых трещин
- Самозадержание
- Ступени
- Столбики
- Ледобуры
- Проушины
- Самовыкруты
Снежные занятия
- Как правильно тропить
- Ходьба по снежным склонам в группе
- Страховка и самостраховка на снежных склонах
- Основная информация о лавинах
Восхождения
- 2×1Б
- 1×2А
Занятия и восхождения указаны не в том порядке, в котором мы их проведём