Программы лагеря

В нынешнем формате альплагерь Туюк-Су работает с 2011 года. За это время мы провели 114 смен и 5 школ. Нам есть что рассказать будущим инструкторам.

Что будем делать

Объясним как учить людей заниматься альпинизмом, покажем как пользоваться снаряжением и вытаскивать пострадавших из сложных ситуаций. Проведём лекции по медицине, расскажем о физиологии.

Требования к поступающим

• Выполнить II разряд по альпинизму с превышением до 4Б включительно
• Сходить руководства 2А, 2Б, 3А
• Написать реферат, в котором описать по одному вопросу из каждой темы. Вот темы и вопросы для рефератов
• Быть не старше 45 лет
• Сдать физнормативы — подтягивания, отжимания, приседания на одной ноге

Перед зачислением курсанты сдают нормативы:

Как поступить

Заполните заявку и внесите предоплату на странице alplager.kz/order/

В примечании укажите дату рождения, домашний адрес, спортивный разряд, клуб (если есть) и размер верхней одежды.

Что привезти с собой

• Книжку альпиниста — в ней записаны все ваши восхождения
• Классификационный билет спортсмена — он же разрядная книжка. В ней написано кто и когда присвоил вам разряды
• Медкарту с допуском врача — обменная карта из спортивного диспансера, если у вас такой есть. Если нет, подойдёт справка от терапевта, в которой указано, что вы можете заниматься альпинизмом
• Страховой полис с суммой покрытия не менее 10 000 $
• Личное снаряжение

Что в итоге

После трёх недель занятий сдадите выпускной экзамен. В зависимости от того, как сдадите и что о вас скажет инструктор, назначим количество стажировок. Стажировка — это когда вы учите спортсменов под присмотром опытного инструктора. Обычно назначаем от одной до трёх. В каждом выпуске есть один-два человека, которым сразу присваиваем звание инструктора.

Сколько стоит

Обучение и проживание стоят 440 000 ₸. Заброска в лагерь или обратно — 7 000 ₸ с человека, если вас двое или больше и 14 000, если вы один.

Темы учебного плана самостоятельного изучения по подготовке инструкторов-методистов III категории по альпинизму.

Сведения о горах

• Образование горного рельефа.
• Опасности горного рельефа, климата и основы обеспечения безопасности при передвижении в горах.
• Ориентирование в горах и элементы топографии, символика УИАА, составление отчетов и маршрутов восхождения.
• Географический обзор Малоалматинского ущелья, вершины, маршруты.

Альпинизм и его организационные формы

• Организация и планирование работы по альпинизму в секции, клубе.
• Организация и планирование учебно-спортивной работы на альпбазе.
• Содержание учебных программ подготовки альпинистов, ведение конспекта.

Физиологические основы спортивной тренировки

• Физиологические основы тренировки альпиниста.
• Режим, гигиена питания в условиях высокогорья и самоконтроль.
• Профилактика травм и заболеваний в альпинизме.
• Утренние физические упражнения и элементы самодисциплины.

Педагогические основы обучения

• Краткие основы общей педагогики.
• Основы методики обучения в альпинизме.
• Психологические основы обучения.
• Воспитательная работа и роль инструктора в ее проведении.
• Методика проведения разборов занятий и восхождений.

Организационно-профилактические меры обеспечения безопасности в альпинизме

• Правила проведения альпинистских мероприятий.
• Организация и проведение альпинистских мероприятий.
• Организация и структура поисково-спасательной службы Казахстана.
• Организация спасательных служб в горах за рубежом.
• Обеспечение безопасности учебно-тренировочного процесса и спортивной работы на альпбазах.
• Взаимодействие спасательных групп и альпинистов в горах с подразделениями МЧС, авиацией, спецподразделениями и друг другом.
• Анализ аварий, происходящих в горах с альпинистами.
• Опыт и практика лучших восхождений.
• Радиосвязь в горах. Сигналы бедствия.

Техника движения и обеспечение безопасности в альпинизме

• Технические характеристики альпинистского снаряжения.
• Физические основы страховки.
• Узлы, применяемые в альпинизме. Элементы страховки и средства обеспечения безопасности в альпинизме.
• Передвижение по травянистым склонам, осыпям и моренам.
• Техника передвижения и обеспечение безопасности на скальном рельефе.
• Техника передвижения и обеспечение безопасности на ледовом рельефе.
• Техника передвижения и обеспечение безопасности на снежном рельефе.
• Организация переправ через горные реки.

Медицинский контроль и оказание первой доврачебной помощи

• Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях альпинизмом.
• Оказание первой доврачебной помощи в условиях высокогорья и способы транспортировки при различных травмах.
• Основы анатомии и физиологии человека.
• Первая медицинская помощь при травмах и травматическом шоке.
• Первая медицинская помощь при кровотечениях.
• Первая медицинская помощь при горной болезни и острых заболеваниях.
• Первая медицинская помощь при вывихах и переломах костей. Синдром длительного сдавливания.
• Основы сердечно-легочной реанимации.
• Первая медицинская помощь при ожогах и отморожениях.
• Первая медицинская помощь при несчастных случаях.
• Первая медицинская помощь пострадавшим с острыми расстройствами психики.

Спасательные работы в горах

• Классификация спасательных операций
• Организация и практика проведения спасработ в горах.
• Техническое обеспечение спасательных операций.
• Обеспечение безопасности при передвижении по закрытому леднику и оказание помощи провалившемуся в трещину.
• Организация и проведение спасательных работ в лавинах.
• Простейшие способы транспортировки пострадавшего по несложному рельефу.
• Транспортировка пострадавшего подручными средствами и оказание помощи сорвавшемуся в двойке.
• Морально-психологические основы статуса спасателя в горной местности.
• Психологическая подготовка спасателей к действиям в экстремальной ситуации.
• Организация и тактика проведения восхождений.
• Основы общей тактики спортивных восхождений.
• Особенности организации тактики учебных восхождений.
• Устройство бивуаков на различном горном рельефе.
• Организация и проведение массовых перевальных походов и восхождений.