Программы лагеря

Проводим смены почти круглый год: зимой и летом постоянно, весной и осенью пореже.

Делаем инструкторов из спортсменов

Школа инструкторов

В нынешнем формате альплагерь Туюк-Су работает с 2011 года. За это время мы провели 114 смен и 5 школ. Нам есть что рассказать будущим инструкторам.

Сейчас инструктора казахстанской школы не признаются ФАР, но признаются всеми остальными федерациями на территории СНГ.

Что будем делать

Объясним как учить людей заниматься альпинизмом, покажем как пользоваться снаряжением и вытаскивать пострадавших из сложных ситуаций. Проведём лекции по медицине, расскажем о физиологии.

Требования к поступающим

  • Выполнить II разряд по альпинизму с превышением до 4Б включительно
  • Сходить руководства 2А, 2Б, 3А
  • Написать реферат, в котором описать по одному вопросу из каждой темы. Вот темы и вопросы для рефератов
  • Быть не старше 45 лет
  • Сдать физнормативы — подтягивания, отжимания, приседания на одной ноге

Перед зачислением курсанты сдают нормативы:

НормативМужчиныЖенщины
отличнохорошотак себеотличнохорошосойдёт
Подтягивания181512642
Отжимания353025201510
Приседания на одной ноге30252016128

Если вам больше 45 лет, не хватает восхождений или вы принципиально не приседаете на одной ноге — напишите Артёму на artem@alplager.kz и уточните, имеет ли смысл подавать заявку.

Как поступить

Заполните заявку и внесите предоплату на странице alplager.kz/order/

В примечании укажите дату рождения, домашний адрес, спортивный разряд, клуб (если есть) и размер верхней одежды.

Что привезти с собой

  • Книжку альпиниста — в ней записаны все ваши восхождения
  • Классификационный билет спортсмена — он же разрядная книжка. В ней написано кто и когда присвоил вам разряды
  • Медкарту с допуском врача — обменная карта из спортивного диспансера, если у вас такой есть. Если нет, подойдёт справка от терапевта, в которой указано, что вы можете заниматься альпинизмом
  • Страховой полис с суммой покрытия не менее 10 000 $
  • Личное снаряжение

Школу проводим в конце ноября и начале декабря. В это время тут совсем зима, одевайтесь тепло

Что в итоге

После трёх недель занятий сдадите выпускной экзамен. В зависимости от того, как сдадите и что о вас скажет инструктор, назначим количество стажировок. Стажировка — это когда вы учите спортсменов под присмотром опытного инструктора. Обычно назначаем от одной до трёх. В каждом выпуске есть один-два человека, которым сразу присваиваем звание инструктора.

Сколько стоит

Обучение и проживание стоят 260 000 ₸ (670 $). Заброска в лагерь или обратно — 5 000 ₸ с человека, если вас двое или больше и 10 000, если вы один.

Удостоверение инструктора
Удостоверение инструктора альпинизма

Темы учебного плана самостоятельного изучения по подготовке инструкторов-методистов III категории по альпинизму.

Сведения о горах

  • Образование горного рельефа.
  • Опасности горного рельефа, климата и основы обеспечения безопасности при передвижении в горах.
  • Ориентирование в горах и элементы топографии, символика УИАА, составление отчетов и маршрутов восхождения.
  • Географический обзор Малоалматинского ущелья, вершины, маршруты.

Альпинизм и его организационные формы

  • Организация и планирование работы по альпинизму в секции, клубе.
  • Организация и планирование учебно-спортивной работы на альпбазе.
  • Содержание учебных программ подготовки альпинистов, ведение конспекта.

Физиологические основы спортивной тренировки

  • Физиологические основы тренировки альпиниста.
  • Режим, гигиена питания в условиях высокогорья и самоконтроль.
  • Профилактика травм и заболеваний в альпинизме.
  • Утренние физические упражнения и элементы самодисциплины.

Педагогические основы обучения

  • Краткие основы общей педагогики.
  • Основы методики обучения в альпинизме.
  • Психологические основы обучения.
  • Воспитательная работа и роль инструктора в ее проведении.
  • Методика проведения разборов занятий и восхождений.

Организационно-профилактические меры обеспечения безопасности в альпинизме

  • Правила проведения альпинистских мероприятий.
  • Организация и проведение альпинистских мероприятий.
  • Организация и структура поисково-спасательной службы Казахстана.
  • Организация спасательных служб в горах за рубежом.
  • Обеспечение безопасности учебно-тренировочного процесса и спортивной работы на альпбазах.
  • Взаимодействие спасательных групп и альпинистов в горах с подразделениями МЧС, авиацией, спецподразделениями и друг другом.
  • Анализ аварий, происходящих в горах с альпинистами.
  • Опыт и практика лучших восхождений.
  • Радиосвязь в горах. Сигналы бедствия.

Техника движения и обеспечение безопасности в альпинизме

  • Технические характеристики альпинистского снаряжения.
  • Физические основы страховки.
  • Узлы, применяемые в альпинизме. Элементы страховки и средства обеспечения безопасности в альпинизме.
  • Передвижение по травянистым склонам, осыпям и моренам.
  • Техника передвижения и обеспечение безопасности на скальном рельефе.
  • Техника передвижения и обеспечение безопасности на ледовом рельефе.
  • Техника передвижения и обеспечение безопасности на снежном рельефе.
  • Организация переправ через горные реки.

Медицинский контроль и оказание первой доврачебной помощи

  • Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях альпинизмом.
  • Оказание первой доврачебной помощи в условиях высокогорья и способы транспортировки при различных травмах.
  • Основы анатомии и физиологии человека.
  • Первая медицинская помощь при травмах и травматическом шоке.
  • Первая медицинская помощь при кровотечениях.
  • Первая медицинская помощь при горной болезни и острых заболеваниях.
  • Первая медицинская помощь при вывихах и переломах костей. Синдром длительного сдавливания.
  • Основы сердечно-легочной реанимации.
  • Первая медицинская помощь при ожогах и отморожениях.
  • Первая медицинская помощь при несчастных случаях.
  • Первая медицинская помощь пострадавшим с острыми расстройствами психики.

Спасательные работы в горах

  • Классификация спасательных операций
  • Организация и практика проведения спасработ в горах.
  • Техническое обеспечение спасательных операций.
  • Обеспечение безопасности при передвижении по закрытому леднику и оказание помощи провалившемуся в трещину.
  • Организация и проведение спасательных работ в лавинах.
  • Простейшие способы транспортировки пострадавшего по несложному рельефу.
  • Транспортировка пострадавшего подручными средствами и оказание помощи сорвавшемуся в двойке.
  • Морально-психологические основы статуса спасателя в горной местности.
  • Психологическая подготовка спасателей к действиям в экстремальной ситуации.
  • Организация и тактика проведения восхождений.
  • Основы общей тактики спортивных восхождений.
  • Особенности организации тактики учебных восхождений.
  • Устройство бивуаков на различном горном рельефе.
  • Организация и проведение массовых перевальных походов и восхождений.