Школа инструкторов альпинизма 2016

Отделение Александра Софрыгина на ледовых занятиях

Отделение Александра Софрыгина на ледовых занятиях. Школа 2014 года

С 18 ноября по 11 декабря проведём школу инструкторов альпинизма.

В нынешнем формате Альплагерь работает с 2011 года. Мы занимались с участниками и дважды провели школу инструкторов — в 2012 и 2014. Нам есть что рассказать.

Что будем делать

Объясним как учить людей заниматься альпинизмом, покажем как пользоваться снаряжением и вытаскивать пострадавших из сложных ситуаций. Проведём лекции по медицине, расскажем о физиологии.

Требования к поступающим

Чтобы поступить в школу вам нужно:

  • Выполнить II разряд по альпинизму с превышением до 4Б включительно
  • Сходить руководства 2А, 2Б, 3А
  • Написать реферат, в котором описать по одному вопросу из каждой темы. Вот темы и вопросы для рефератов
  • Быть не старше 45 лет
  • Сдать физнормативы — подтягивания, отжимания, приседания на одной ноге
Норматив Мужчины Женщины
отлично хорошо так себе отлично хорошо так себе
Подтягивания 18 15 12 6 4 2
Отжимания 35 30 25 20 15 10
Приседания на одной ноге 30 25 20 16 12 8
Если вам больше 45 лет или не хватает восхождений — напишите Артёму на artem@alplager.kz и уточните, имеет ли смысл подавать заявку.

Как поступить

Заполните заявку и внесите предоплату на странице alplager.kz/order/
В примечании укажите дату рождения, домашний адрес, спортивный разряд, клуб (если есть) и размер верхней одежды.

Что привезти с собой

  • Книжку альпиниста — в ней записаны все ваши восхождения
  • Классификационный билет спортсмена — он же разрядная книжка. В ней написано кто и когда присвоил вам разряды
  • Медкарту с допуском врача — обменная карта из спортивного диспансера, если у вас такой есть. Если нет, подойдёт справка от терапевта, в которой указано, что вы можете заниматься альпинизмом
  • Страховой полис с суммой покрытия не менее 10 000 $
  • Личное снаряжение

Что в итоге

Удостоверение инструктора

Удостоверение инструктора альпинизма


После трёх недель занятий сдадите выпускной экзамен. В зависимости от того, как сдадите и что о вас скажет инструктор, назначим количество стажировок. Стажировка — это когда вы учите спортсменов под присмотром опытного инструктора. Обычно назначаем от одной до трёх. В каждом выпуске есть один-два человека, которым сразу присваиваем звание инструктора.

Сколько стоит

Обучение и проживание стоят 175 000 (~530 $). Заброска в лагерь или обратно — 3 000 с человека, если вас двое или больше и 6 000, если вы один.

В конце ноября тут совсем зима, одевайтесь тепло.


Темы учебного плана самостоятельного изучения по подготовке инструкторов-методистов III категории по альпинизму.

Альпинизм и его организационные формы

  • Организация и планирование работы по альпинизму в секции, клубе.
  • Организация и планирование учебно-спортивной работы на альпбазе.
  • Содержание учебных программ подготовки альпинистов, ведение конспекта.

Сведения о горах

  • Образование горного рельефа.
  • Опасности горного рельефа, климата и основы обеспечения безопасности при передвижении в горах.
  • Ориентирование в горах и элементы топографии, символика УИАА, составление отчетов и маршрутов восхождения.
  • Географический обзор Малоалматинского ущелья, вершины, маршруты.

Физиологические основы спортивной тренировки

  • Физиологические основы тренировки альпиниста.
  • Режим, гигиена питания в условиях высокогорья и самоконтроль.
  • Профилактика травм и заболеваний в альпинизме.
  • Утренние физические упражнения и элементы самодисциплины.

Медицинский контроль и оказание первой доврачебной помощи

  • Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях альпинизмом.
  • Оказание первой доврачебной помощи в условиях высокогорья и способы транспортировки при различных травмах.
  • Основы анатомии и физиологии человека.
  • Первая медицинская помощь при травмах и травматическом шоке.
  • Первая медицинская помощь при кровотечениях.
  • Первая медицинская помощь при горной болезни и острых заболеваниях.
  • Первая медицинская помощь при вывихах и переломах костей. Синдром длительного сдавливания.
  • Основы сердечно-легочной реанимации.
  • Первая медицинская помощь при ожогах и отморожениях.
  • Первая медицинская помощь при несчастных случаях.
  • Первая медицинская помощь пострадавшим с острыми расстройствами психики.

Педагогические основы обучения

  • Краткие основы общей педагогики.
  • Основы методики обучения в альпинизме.
  • Психологические основы обучения.
  • Воспитательная работа и роль инструктора в ее проведении.
  • Методика проведения разборов занятий и восхождений.

Техника движения и обеспечение безопасности в альпинизме

  • Технические характеристики альпинистского снаряжения.
  • Физические основы страховки.
  • Узлы, применяемые в альпинизме. Элементы страховки и средства обеспечения безопасности в альпинизме.
  • Передвижение по травянистым склонам, осыпям и моренам.
  • Техника передвижения и обеспечение безопасности на скальном рельефе.
  • Техника передвижения и обеспечение безопасности на ледовом рельефе.
  • Техника передвижения и обеспечение безопасности на снежном рельефе.
  • Организация переправ через горные реки.

Организационно-профилактические меры обеспечения безопасности в альпинизме

  • Правила проведения альпинистских мероприятий.
  • Организация и проведение альпинистских мероприятий.
  • Организация и структура поисково-спасательной службы Казахстана.
  • Организация спасательных служб в горах за рубежом.
  • Обеспечение безопасности учебно-тренировочного процесса и спортивной работы на альпбазах.
  • Взаимодействие спасательных групп и альпинистов в горах с подразделениями МЧС, авиацией, спецподразделениями и друг другом.
  • Анализ аварий, происходящих в горах с альпинистами.
  • Опыт и практика лучших восхождений.
  • Радиосвязь в горах. Сигналы бедствия.

Спасательные работы в горах

  • Классификация спасательных операций
  • Организация и практика проведения спасработ в горах.
  • Техническое обеспечение спасательных операций.
  • Обеспечение безопасности при передвижении по закрытому леднику и оказание помощи провалившемуся в трещину.
  • Организация и проведение спасательных работ в лавинах.
  • Простейшие способы транспортировки пострадавшего по несложному рельефу.
  • Транспортировка пострадавшего подручными средствами и оказание помощи сорвавшемуся в двойке.
  • Морально-психологические основы статуса спасателя в горной местности.
  • Психологическая подготовка спасателей к действиям в экстремальной ситуации.
  • Организация и тактика проведения восхождений.
  • Основы общей тактики спортивных восхождений.
  • Особенности организации тактики учебных восхождений.
  • Устройство бивуаков на различном горном рельефе.
  • Организация и проведение массовых перевальных походов и восхождений.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: